Name: SISSEL Myofascia 筋絡按摩隨行系列 單球/按摩球/筋膜球（藍色/黑色）
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SISSEL Myofascia 筋絡按摩隨行系列單球/按摩球/筋膜球（藍色/黑色）

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人體的肌肉、器官都被一層層的筋膜所包覆，
筋膜是一種透明且飽含水份的組織, 當筋膜受傷或緊繃，
它下面的血管和神經就會受到壓迫而產生疼痛

SISSEL筋膜球就是專為放鬆全身的肌筋膜所設計，
模擬肘部按壓感受，不受時間與空間限制，
在家也能隨時隨地享受按摩，放鬆身體消除整天疲勞與痠痛

用於釋放身體緊張部位的肌肉和筋骨，特別是肩膀和腳背，
在地板上或靠著牆壁使用，有針對性的壓力按摩，支持肌肉的活力和再生，
可搭配GS.SMILE -YOUTUBE線上教學影片在家自行鍛鍊

肌筋膜放鬆的技巧，有以下幾個要點：
・動作一定要慢。大家可以想像緊繃的筋膜，就像靜置已久的麥芽糖般，需要緩慢的按壓，才能將筋膜鬆開。
・保持呼吸均勻。呼吸均勻了，身體才容易放鬆；身體放鬆了，按壓的力道才能深入肌肉內部，解除系統張力。
・筋膜為飽含水份的組織，做完肌筋膜放鬆運動，請務必補充足夠的水份。
・為避免筋膜的傷害，同部位肌筋膜放鬆請間隔２４小時，讓筋膜有足夠的時間進行自我修復。

尺寸：尺寸：大單球直徑12cm / 小單球直徑8cm
材質：可回收 EPP（發泡聚丙烯）

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